Chúng ta thường biết tới công dụng của việc thực tập thở trong việc giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Tuy nhiên ngoài tác dụng trên, thở đúng cách còn hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng. Hãy tham khảo phương pháp thở trong infographic dưới đây để bạn biết cách thở đúng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhé!

Ý Ly