Cắm cơm quên bật nút, quên nêm gia vị mỗi bữa ăn, đi rửa xe mà cứ ngỡ làm mất xe rồi… Các chị em sau sinh có thấy hình ảnh mình trong đó? Phải đến 99% các mẹ bỉm sữa phát khóc vì sinh xong, trí nhớ bỗng trôi đâu mất. Nhưng vì sao lại thế? Hãy cùng chúng mình giải mã thôi nào?
1. Nhớ quên quên như người mất não – chứng bệnh mà chị em sau sinh đều gặp phải
Đầu tiên, cần phải khẳng định rằng, đãng trí sau khi mang thai không thực sự khiến chị em trở nên ngốc nghếch, mà thật ra, họ chỉ đang rơi vào hội chứng hay quên mà thôi.
Để lý giải cho hiện tượng này, các nhà khoa học Úc đã tiến hành điều tra trên 1.000 phụ nữ mang bầu và so sánh trí nhớ của bà bầu với những phụ nữ bình thường.
Kết quả các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận: “Những người phụ nữ mang bầu có trí nhớ kém hơn và mau quên”.
Giải thích nguyên nhân gây nên tình trạng này, nhóm nghiên cứu cho rằng chủ yếu là do tác động của các loại hormone sản sinh trong thai kỳ gây tác động lên não.
Cụ thể, sự gia tăng hormone estrogen trong thời gian mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển của những bộ phận quan trọng nhất trong hệ thần kinh trung ương của người phụ nữ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer khi về già.
Theo đó, lượng estrogen trong thời kỳ mang bầu có thể cao hơn gấp vài trăm lần so với mức bình thường, từ đó thay đổi tạo hình thần kinh của não bộ hay sự tái sinh của các tế bào thần kinh tại đồi hải mã, khu vực chịu trách nhiệm về trí nhớ và nhận biết không gian.
Ngoài ra, còn có các nguyên nhân chính liên quan mật thiết đến stress ảnh hưởng đến chứng hay quên của phụ nữ trong khi mang thai và sau khi sinh con.
2. Nhưng liệu rằng sinh con xong, các mẹ bỉm sữa cứ như “người mất não” mãi?
Theo các nhà khoa học, thời gian để nữ giới sau sinh lấy lại được trạng thái cân bằng hormone là khoảng nửa năm cho đến 1 năm. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, progesterone và estrogen trong bộ não của thai phụ tăng mấy chục lần.
Sau khi sinh và cho con bú, lượng estrogen trong bộ não sẽ giảm xuống, nhưng thay vào đó là lượng lớn hormone oxytocin được tiết ra và lấp đầy bộ não.
Giống như từng đợt sóng nối tiếp nhau, cơn sóng thay đổi hormone này chưa dứt thì cơn sóng khác đã ập tới… và kết quả là, họ càng trở nên “đãng trí” nhiều hơn.
Tuy nhiên, các đấng lang quân cũng đừng quá lo lắng bởi hiện tượng suy giảm trí nhớ chỉ là tạm thời và có thể tự khỏi trong khoảng 2 năm.
Chỉ cần, các ông chồng biết yêu thương, chăm lo cho vợ nhiều hơn, chia sẻ áp lực để chị em có thể ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục nhẹ nhàng, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho trí nhớ như bông cải xanh, súp lơ, bột yến mạch, hạnh nhân, dâu tây… thì căn bệnh “mất não” này sẽ sớm biến mất mà thôi.
