Trên thực tế, 75% tất cả các cảm xúc được tạo ra hàng ngày là do khứu giác. Do đó, bạn sẽ có khả năng nhớ thứ mà bạn ngửi thấy cao hơn 100 lần so với những thứ mà bạn nhìn thấy, nghe thấy hoặc chạm vào. Ngoài ra, tâm trạng của bạn cũng sẽ được cải thiện 40% sau khi tiếp xúc với mùi hương dễ chịu. Dưới đây là 5 nốt hương giúp giải toả căng thẳng mà Vietsanté muốn giới thiệu tới bạn. Hãy khám phá ngay nào!

Một mùi hương khá quen thuộc, đặc biệt là đối với những người có tình yêu với bánh ngọt phải không. Theo một thử nghiệm được thực hiện ở New York, trong số các loại nước hoa được thử nghiệm, mùi thơm của vanilla và các chất hữu cơ liên quan được đánh giá là hương thơm mang lại cảm giác thư giãn nhất. Những tình nguyện viên cho biết họ ít lo lắng và đỡ sợ hãi hơn 63% so với những người không được tiếp xúc. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng Vani là mùi hương rất tròn trịa, ấm áp và ngọt ngào, vì thế nó mang đến cho bạn sự thư giãn và cảm giác như được ai đó ôm vào lòng.

Là một mùi thơm từ loài quả thuộc họ cam quýt. Mùi thơm mang đến sự thanh lịch, nốt hương nhẹ với sắc thái tươi mát của trái cây khiến cho người ngửi cảm thấy giảm lo lắng và mệt mỏi.

Một bài báo năm 2013 được xuất bản trên Current Drug Targets Trusted Source đã cho thấy hương cam bergamot có thể làm giảm trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng khác, bằng cách giải phóng dopamine và serotonin (các hormone hạnh phúc).

Mùi thơm của nó mang đến sự tươi mới và nguồn năng lượng để giúp bạn suy nghĩ tích cực và trở nên hưng phấn hơn.

Gỗ đàn hương là một trong những loại gỗ đắt nhất thế giới. Tinh dầu đàn hương có tác dụng truyền “thông điệp” tới hệ thống Limbic, bao gồm các bộ phận cảm xúc của não, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc và sinh lý, giúp giảm căng thẳng, điều hoà huyết áp. Ngoài ra, thay vì mang đến sự hưng phấn như hương cam Bergamot, Sandalwood mang lại cảm giác cân bằng, hài hoà tâm trí, làm dịu tinh thần và cải thiện tâm trạng.

Qua hàng ngàn thế kỷ, hương nhài vẫn nổi tiếng với hương thơm ngọt ngào, lãng mạn và đã được sử dụng trong một số dòng nước hoa nổi tiếng thế giới như: Chanel No.5.

Một nghiên cứu khác cũng đưa ra kết luận rằng tinh dầu hoa nhài và hương thơm của nó có thể xoa dịu cảm xúc, giúp tĩnh tâm và cải thiện tâm trạng một cách đáng kể.

Các nhà khoa học Canada đã tiến hành một thử nghiệm để xem tác dụng của mùi hạnh nhân bằng cách: yêu cầu 20 phụ nữ ngâm tay vào nước nóng càng lâu càng tốt trong khi tiếp xúc với các mùi khác nhau. Và khi người tham gia tiếp xúc với mùi hương dễ chịu từ hạnh nhân, các nhà khoa học đo được rằng họ đã giảm cơn đau còn 38%.

Mùi hương từ hạnh nhân cũng ngọt ngào tương tự như hương vanilla nhưng nó có thêm sự hòa trộn của mùi sữa hoặc kem. Vì vậy mà mùi hương này thường gợi cảm giác ấm áp của tuổi thơ với những ký ức đẹp đẽ.

Còn bạn, mùi hương nào khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn? Những mùi hương từ thiên nhiên hay mùi của một người đặc biệt nào đó? Có thể bật mí cho Vietsanté biết được khum!

#Vietsanté #life_strick